Il ne s’agit donc évidemment pas de séances de sport intensif mais d’un programme de reprise voire de découverte pour certains.
A la fin du programme, un bilan sera de nouveau réalisé afin de mesurer les progrès et encourager les personnes à poursuivre leurs efforts. Ainsi, de septembre 2022 à juin 2023, un programme dédié aux 60 ans et plus regroupera des séances de remise en forme gratuites, avec plusieurs disciplines à explorer

le programme en interieur